Aktivwochen 60plus

Wer rastet, der rostet... aber nicht mit unserem Seniorensport! Unser Sportprogramm für alle Menschen jenseits der 60 beinhaltet aktive Bewegungseinheiten, die sich mit Entspannungsphasen abwechseln. Denn wissenschaftliche Studien belegen: regelmäßige aktive Bewegung kann die Gehirnleistung steigern und Ihr Gesamtbefinden verbessern. So bleiben Sie fit und mental aktiv! 

 

Aktivwochenenden

Wenn es hinten wehtut, soll man vorne aufhören... oder man fängt von vorne an!

In ihrem Kurzurlaub beschäftigen Sie sich intensiv mit der modernen Rückenschule und deren Vorteilen für Ihre Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat.

Werden Sie aktiv und bleiben Sie es!

 

IKK AKTIVCAMP

Du bist, was du isst! Um krankhaften Folgen falscher Ernährung und Bewegungsarmut vorzubeugen, erhalten übergewichtige Kinder ein umfassendes Programm, dass die Ursachen und Wirkungen von Übergewicht auf den Organismus vermittelt. Wie Kalorien am besten verbrannt werden, zeigen unsere Übungsleiter beim Nordic Walking, Klettern, Aqua Fitness & Schwimmen, Tai Chi, Trampolinspringen, Inline Skaten...