VITAL WOCHE

In der Vital Woche dreht sich in fünf Tagen alles rund um die Bewegung und aktive Erholung. Acht sportliche Einheiten bilden den Rahmen des Programms. Neben theoretischen Grundlagen zur Rückenmuskulatur und Funktionsweise der Wirbelsäule gehen wir vor allem auf die Kräftigung der Muskulatur, die Koordination, Ausdauer und muskuläre Dysbalancen ein.

Ihnen bleibt jedoch auch genügend Zeit, die Umgebung bei einer kleinen Wanderung oder einem Ausflug zu erkunden.

Vom anstrengenden Tagesprogramm kann man sich beim gemeinsamen Kegelabend, einem Tanzabend oder bei einem Schluck Wein in gemütlicher Runde erholen und Energie für den nächsten Tag tanken.

Unsere Kursleiter gehen individuell auf jeden Gast ein und geben so manchen Tipp für die gesunde Lebensweise.

Unterkunft

Während der Woche sind Sie in gemütlichen Zweibettzimmern mit Dusche und WC sowie TV und Telefon untergebracht. Gern können Sie auch die Unterbringung im Einzelzimmer wählen.

Gastronomie

Unser Haus bietet den Gästen eine gesunde und abwechslungsreiche Kost. Früh und abends erwartet Sie jeweils ein reichhaltiges Büffet. Zu Mittag wird Ihnen unser Tagesgericht serviert. Getränke verschiedenster Art sowie Kaffee und Kuchen am Nachmittag sind natürlich erhältlich.

Anreise und wichtige Informationen

Gern unterbreiten wir Ihnen für die Anreise in der Gruppe ein Busangebot. Ausführliche Informationen zu den Aktivwochen 60 plus senden wir Ihnen bei Bedarf gerne zu.