Tai Chi auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Tai Chi

  • Tanzsaal mit Spiegelwand und Musikanlage
  • Gymnastikraum
  • großes Außengelände mit direktem Waldzugang
  • vielfältiges Trainingszubehör
  • 2 Dreifachsporthallen
  • 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
  • vielfältiges Kursangebot
  • Sauna

Unser Angebot für Tai Chi

Tai Chi praktizierst du bei uns am besten in unserem tageslichtdurchfluteten Tanzsaal mit Spiegelwand. Dort befinden sich bereits zahlreiche Matten und wir stellen dir gern noch weiteres Trainingsmaterial zur Verfügung. Deutlich kleiner ist es in unserem Gymnastikraum, der sich für circa 12 Personen eignet und auch mit Matten und einer Beschallungsanlage ausgestattet ist. Bei schönem Wetter kannst du dir natürlich auch einen schönen Fleck auf unserem Außengelände oder dem direkt angrenzenden Waldbereich suchen. Abwechslung findest du in unserer Schwimmhalle, unserem vielfältigen Kursangebot oder du gestaltest dein eigenes Alternativtraining in unseren Dreifachsporthallen. Weitere Entspannung findest du in der hauseigenen Sauna.

 

Tai Chi

Wie war das noch mal?

Tai Chi gehört der Traditionellen Chinesischen Medizin an und ist ursprünglich eine Kampfsportart. Bewusst geführte Bewegungen und die richtige Atmung stärken die Lebensenergie, das sogenannte Chi.

Die festgelegten und immer wiederholenden Übungen wirken sich durch eine mentale Entspannung, verbesserte Körperbeherrschung sowie harmonisierte Körperkräfte positiv auf die Gesundheit des Praktizierenden aus.

Was für uns spricht

35

Sportstätten

130

Sportarten

800

Sportvereine im Jahr

23.000

Sportler*innen pro Jahr