✓ 45 Min., ab 14 Jahre:
Ausdauertraining ganz anders. Lerne mit uns die Aquajogging-Technik (mit dem Aqua-Belt oder Aqua-Füßlingen) und bewege dich „nicht schwimmend“ im Wasser (Tiefe 1,80 m). Aqua-Jogging ist ein ideales Ausdauer- und Krafttraining als Alternative.