Hindernislauf auf dem Rabenberg
Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!Foto: ©pavel1964 - stock.adobe.com
Unsere Ausstattung für Hindernislauf
- Kraft- und Gewichtheberaum
- 2 Dreifachsporthallen
- allgemeine Trainingsmaterialien
- 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
- Leichtathletikanlage
- diverse Hürden
- vielfältiges Kursangebot
- Sauna
Unser Angebot für Hindernislauf
Um konkurrenzfähig zu bleiben benötigst du als Hindernisläufer nicht nur Ausdauer, Kraft und Tempo, sondern auch Technik. Der Rabenberg bietet dir ein vielfältiges Angebot für dein Training.
Deine Ausdauer kannst du auf unserer Leichtathletikanlage mit der 400m Tartan-Bahn steigern. Oder du probierst dich auf einer Strecke durch den direkt angrenzenden Wald aus. Die 100m-Sprintstrecke hilft dir zur Verbesserung deiner Schnelligkeit. Zusätzlich kannst du unsere verschiedenen Hürden verwenden.
Zusätzlich kannst du deine Technik in einer der 2 Dreifeldsporthallen, mithilfe von verschiedenen Trainingsmaterialien -wie z.B. Hütchen und Holzstäbe- verbessern. Eine gelungene Abrundung für dein Training bietet dir unser Kraftraum, in welchem du sowohl deine Kraft als auch deine Beweglichkeit erhöhen kannst.
Hindernislauf
Wie war das noch mal?Der Hindernislauf entstand Mitte des 19. Jahrhunderts als lustige Beschäftigung Oxforder Studenten. Sie sprangen aus Spaß über Hindernisse, welche eigentlich für Pferde gedacht und erschufen somit eine neue sportliche Disziplin.
Heute ist der Hindernislauf eine Disziplin der Leichtathletik. Bei dieser 3.000m langen Distanz bewältigen die Sportler einen Hindernislauf von Hürden und einem Wassergraben.
Der Lauf findet auf einer Bahnrunde von 400m statt, auf welcher sich in regelmäßigen Abständen fest angebrachte Hürden befinden. Diese überfliegen die Sportler insgesamt 28-Mal. Hinter einer Hürde befindet sich ein 3,66m langer Wassergraben, welcher insgesamt sieben Mal überwunden wird.
Übernachten auf dem Rabenberg
Unsere Zimmer
Einzel-, Doppel-, Dreibettzimmer, und Appartements- WC, Dusche, TV, WLAN
- Kinderermäßigung
- Sportstätten teilw. inkl.
- Eintritt Trailcenter inkl.
Gruppenunterkünfte
Trainingslager, Schulklassen, Vereine und Verbände- inkl. aller Sportstätten
- ermäßigte Verpflegungspreise
- Kinderermäßigung
Camping & Caravan
Zelt, Wohnwagen, Caravan- Sportstätten teilw. inkl.
- Eintritt Trailcenter 50 % Rabatt
- Kinderermäßigung
Zusatzangebote für dein Trainingslager
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