Qi Gong auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Qi Gong

  • Tanzsaal mit Spiegelwand und Musikanlage
  • Gymnastikraum
  • großes Außengelände mit direktem Waldzugang
  • 2 Dreifachsporthallen
  • 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
  • vielfältiges Kursangebot
  • Sauna
  • Kraft- und Gewichtheberaum
  • allgemeine Trainingsmaterialien

Unser Angebot für Qi Gong

Qi Gong praktizierst du bei uns am besten in unserem tageslichtdurchfluteten Tanzsaal mit Spiegelwand. Dort befinden sich bereits zahlreiche Matten und wir stellen dir gern noch weiteres Trainingsmaterial zur Verfügung. Deutlich kleiner ist es in unserem Gymnastikraum, der sich für circa 12 Personen eignet und auch mit Matten und einer Beschallungsanlage ausgestattet ist. Bei schönem Wetter kannst du dir natürlich auch einen schönen Fleck auf unserem Außengelände oder dem direkt angrenzenden Waldbereich suchen. Abwechslung findest du in unserer Schwimmhalle, unserem vielfältigen Kursangebot oder du gestaltest dein eigenes Alternativtraining in unseren Dreifachsporthallen. Weitere Entspannung findest du in der hauseigenen Sauna.

 

Qi Gong

Wie war das noch mal?

Qi Gong ist eine Bewegungs- und Entspannungsform mit dem Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Praktiziert werden langsame, konzentrierte Bewegungen mit den vier Grundprinzipien der Bewegung, Atmung, Haltung und Konzentration. Praktizierende empfinden die vielfältigen Übungen als sehr entspannend und zugleich kräftigend.

Was für uns spricht

35

Sportstätten

130

Sportarten

800

Sportvereine im Jahr

23.000

Sportler*innen pro Jahr