Ringen auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Ringen

  • 2x Dreifachsporthalle
  • 8x Aussensportanlage
  • 2x Schwimmhalle (25m und 50m mit Flachwasserbereich für Aquafitness)
  • Tanzsaal mit Spiegelfläche
  • mobile Musikanlagen
  • 2x Ringermatte
  • 480 Judomatten (2 Wettkampfflächen 12x12 oder 14x14 möglich)
  • Kraftraum mit Fitnessstudio Ausstattung und Crossfit Boxen
  • Gewichtheberaum mit Ausstattung für Athletik-/ Explosivkrafttraining
  • Outdoor Fitness Parcours geeignet für Circuittraining
  • ausreichend Trainingsmaterialien für allgemeines Training
  • vielfältiges Kursangebot
  • Sauna

Unser Angebot für Ringen

Trainiere bei uns auf zwei offiziellen Ringermatten in unserer großen Sporthalle. Gern stellen wir dir 7 Ringerdummys für euer spezifisches Training zur Verfügung. Kraft, Schnelligkeit, Kondition und Beweglichkeit - all dies könnt ihr bei uns selbständig über diverses Zusatzmaterial oder unser betreutes Kurssystem vielseitig trainieren. Damit dem Muskelwachstum nichts im Wege steht, kann eine proteinreiche Zwischenmahlzeit in Abstimmung mit unserer Küche dazu gebucht werden.

 

Ringen

Wie war das noch mal?

Ringen ist eine Zweikampfsportart bei der nur mit ganzem Körpereinsatz und ohne weitere Hilfsmittel versucht wird, den Gegner mit beiden Schultern auf den Boden zu drücken. Unterschieden wird zwischen dem Griechisch-Römischen Stil, bei dem Griffe bis zur Gürtellinie erlaubt sind, und dem Freistil, bei dem Angriff mit und an den Beinen erlaubt sind.

Was für uns spricht

35

Sportstätten

130

Sportarten

800

Sportvereine im Jahr

23.000

Sportler*innen pro Jahr