Dreisprung auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Dreisprung

  • Kraft- und Gewichtheberaum
  • 2 Dreifachsporthallen
  • diverse Trainingsmaterialien
  • 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
  • Leichtathletikanlage
  • Rasenplatz mit 400m Tartanbahn (4 Bahnen)
  • 100m gerade Sprint- und Hürdenstrecken (6 Einzelbahnen)
  • 1 kombinierte Dreifach- Anlage für Weit- und Dreisprung
  • vielfältiges Kursangebot
  • Sauna

Unser Angebot für Dreisprung

Die Sprungfolge „hop, step, jump“ kannst du unter perfekten Bedingungen auf unsere Leichtathletikanlage, die zwei Weitsprunganlagen besitzt, trainieren. Weiter verfügt die Anlage über eine 400m Tartan Rundlaufbahn mit jeweils 4 Kreisbahnen, eine Sprintstrecke und 2 Hochsprunganlagen, zusätzliche Geräte wie Hürden stehen allzeit bereit. Um weitere Trainingserfolge zu erzielen kannst du in unserem Kraftraum neue Reize schaffen und deine Schnellkraft weiter ausbauen. Zahlreiche Geräte wie Laufbänder, Sprungboxen oder Gewichtsschlitten warten dort auf dich.

Hartes Training und du brauchst eine Regeneration? Keine Sorge in unsere Sauna, Infrarotkabine oder in unseren beiden Schwimmhallen kannst du dich von deiner Trainingseinheit erholen.

 

 

Dreisprung

Wie war das noch mal?

Dreisprung ist eine Sprungdisziplin in der Leichtathletik für Männer und Frauen, bestehend aus drei Teilsprüngen (englisch hop, step, jump) mit vorgeschriebener Sprungfolge.

Im Unterschied zum Weitsprung verlaufen die drei Einzelsprünge deutlich flacher. Die korrekte Ausführung erfolgt in drei Teilsprüngen mit vorgeschriebener Sprungfolge rechts-rechts-links oder links-links-rechts.

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Was für uns spricht

35

Sportstätten

130

Sportarten

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Sportvereine im Jahr

23.000

Sportler*innen pro Jahr