Mehrkampf auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Mehrkampf

  • Kraft- und Gewichtheberaum
  • Leichtathletikanlage
  • Rasenplatz mit 400m Tartanbahn (4 Bahnen)
  • 100m gerade Sprint- und Hürdenstrecken (6 Einzelbahnen)
  • 1 kombinierte Dreifach- Anlage für Weit- und Dreisprung
  • Hochsprunganlage mit transportablen Sprungkissen
  • Werfer­haus mit einer kombi­nierten Diskus, Kugel- und Speer­wurf­an­lage
  • Zahlreiche Disken, Speere, Kugeln vorhanden
  • 2 Drei­fach­sport­hallen, davon eine Sport­halle mit Hoch­sprung­- und Kugelstoßanlage
  • diverse Trainingsmaterialien
  • 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
  • Sauna

Unser Angebot für Mehrkampf

Der Sportpark Rabenberg bietet dir eine perfekte Trainingsmöglichkeit, für deine komplexe Sportart Mehrkampf. Ob Wurf-, Sprung- oder Laufdisziplinen wir verfügen über alle Sportstätten, die du für ein erfolgreiches Training benötigst. Zahlreiche Materialien, die du kostenlos bei uns erwerben kannst, helfen dir für eine stressfreie und erfolgreiche Trainingseinheit.

Für weitere Trainingserfolge steht dir der Gewicht- und Kraftraum zur Verfügung. Dort kannst du deinen Muskelaufbau verstärken, deine Grundlagenausdauer verbessern oder Neue Reize setzen.

Nach einem anstrengenden Training und vielen neuen Eindrücken, gibt es ein vielfältiges Abendbuffet. Danach kannst du dich in unserer hauseigenen Sauna regenerieren.

 

 

 

Mehrkampf

Wie war das noch mal?

Die Königsdisziplin in der Leichtathletik ist der Mehrkampf. Der Zehnkampf (Dekathlon) der Männer ist eine Kombination aus zehn verschiedenen Leichtathletikdisziplinen: 100-Meter-Lauf, Weitsprung, Kugelstoß, Hochsprung, 400-Meter-Lauf, 110-Meter-Hürdenlauf, Diskuswurf, Stabhochsprung, Speerwurf, 1500-Meter-Lauf. Die Disziplinen werden an zwei Tagen absolviert.

Der Siebenkampf (Heptathlon) der Frauen, bestehend aus sieben verschiedenen Leichtathletikdisziplinen: 100-Meter-Hürdenlauf, Hochsprung, Kugelstoß, 200-Meter-Lauf, Weitsprung, Speerwurf, 800-Meter-Lauf. Die Disziplinen werden ebenfalls an zwei Tagen absolviert.

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Was für uns spricht

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