Speerwurf auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Speerwurf

  • Kraft- und Gewichtheberaum
  • 2 Dreifachsporthallen
  • allgemeine Trainingsmaterialien
  • 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
  • Tanzsaal mit Spiegelwand und Musikanlage
  • Leichtathletikanlage mit Speerwurfanlage
  • Werferhaus
  • vielfältiges Kursangebot
  • Sauna

Unser Angebot für Speerwurf

Bei deiner schnellen Wurfdisziplin musst du sowohl koordinativ als auch konditionell fit sein. Bei uns stehen dir diverse Trainingsmaterialien, die Leichtathletikanlage, mit einer 400m Rundlaufbahn und die Schwimmhalle zur Verfügung. Für ein abwechslungsreiches Training kannst du dir auch ein Fahrrad ausleihen und ab in den direkt angrenzenden Wald!

Weiterhin trainierst du bei uns mit dem Schwerpunkt auf Kraft. Optimale Bedingungen warten in unserem Kraftraum auf dich. Das Werferhaus mit Speeren und die Speerwurfanlage auf dem Leichtathletikfeld bieten dir die Möglichkeit dich voll und ganz auf das Werf-Training zu fokussieren.

Deine Koordination verbessert du in unserem Tanzsaal mit Beschallungsanlage. Die rhythmische Gymnastik und Turnübungen runden dann dein Training komplett ab. Regenerieren und den Abend ausklingen lassen, kannst du schließlich in unserer Sauna.

Speerwurf

Wie war das noch mal?

Der Speerwurf hat bereits eine lange Geschichte hinter sich, denn er ist die älteste Waffe des Menschen. Diese Jagdwaffe fand bereits bei den olympischen Spielen der Antike einen Platz im Fünfkampf.

Heute hat der Speer genaue Gewichts- (Männer: 800g, Frauen: 600g) und Längen- (Männer: 2,60m, Frauen: 2,30m) Vorgaben. Das Speerwerfen ist dabei, neben Kugelstoßen, Hammer- und Diskuswerfen, eine Wurfdisziplin der Leichtathletik. Ziel ist es, den Speer, nach einem ca. 30m langem Anlauf, möglichst weit zu werfen. Der Sportler hat hierbei sechs Versuche zur Verfügung.

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Was für uns spricht

35

Sportstätten

130

Sportarten

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Sportvereine im Jahr

23.000

Sportler*innen pro Jahr