Staffellauf auf dem Rabenberg
Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!Unsere Ausstattung für Staffellauf
- Kraft- und Gewichtheberaum
- 2 Schwimmhallen (25m & 50m)
- 2 Dreifachsporthalle
- diverse Trainingsmaterialien
- Leichtathletikanlage
- 400m Tartan-Bahn
- 100m-Sprintstrecke
- Sauna
- vielfältiges Kursangebot
Unser Angebot für Staffellauf
Du bist flink unterwegs, aber trainierst nicht gerne allein? Bei uns kannst du mit deinem Team eine perfekte Vorbereitung für die nächste Staffel durchführen. Die 400m-Tartanbahn bietet dir eine gute Möglichkeit sowohl deine Ausdauer zu verbessern als auch direkt den 4x400m Staffellauf zu üben. Auf unserer 100m-Sprintbahn kannst du die 4x100m Staffel aufs Beste vorbereiten.
Für ein etwas anderes Training haben wir diverse Trainingsmaterialen, unter anderem Staffelstäbe. Der direkt angrenzende Wald stellt zudem eine willkommene Abwechslung in deinem Trainingsplan dar. Des Weiteren bieten wir dir verschiedene Kursangebote an, bei denen du von den Schulter-, über die Bauch- und Rücken-, bis hin zu den Beinmuskeln alles trainieren kannst. Oder du gehst eigenständig in den Kraftraum und verbesserst hier deine Muskel- und Schnellkraft.
Am Abend entspannst du dann in unserer hauseigenen Sauna oder in einer der beiden Schwimmhallen.
Staffellauf
Wie war das noch mal?Staffellauf ist ein Mannschaftswettbewerb, bei dem die Läufer/Läuferinnen nacheinander starten, der Wechsel erfolgt durch Übergabe des Staffelstabes.
Bei Männern und Frauen werden Staffelwettbewerbe über 4 x 100 m und 4 x 400 m ausgetragen.
Die Staffeln bestehen aus je vier Läufern. Der Staffelstab muss innerhalb eines Wechselraumes von 20 m übergeben werden. Heute darf ein verlorener Stab wieder aufgehoben und das Rennen fortgesetzt werden, auch wenn er außerhalb der Bahn liegt.
Übernachten auf dem Rabenberg
Unsere Zimmer
Einzel-, Doppel-, Dreibettzimmer, und Appartements- WC, Dusche, TV, WLAN
- Kinderermäßigung
- Sportstätten teilw. inkl.
- Eintritt Trailcenter inkl.
Gruppenunterkünfte
Trainingslager, Schulklassen, Vereine und Verbände- inkl. aller Sportstätten
- ermäßigte Verpflegungspreise
- Kinderermäßigung
Camping & Caravan
Zelt, Wohnwagen, Caravan- Sportstätten teilw. inkl.
- Eintritt Trailcenter 50 % Rabatt
- Kinderermäßigung
Zusatzangebote für dein Trainingslager
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