Wasserspringen auf dem Rabenberg

Ideale Trainingsbedingungen für euren Wettkampferfolg!

Unsere Ausstattung für Wasserspringen

  • 2x Dreifachsporthalle
  • 8x Außensportanlage
  • 2x Schwimmhalle
  • 1x 4 Bahnen 25m 1,8m tief
  • 1x 4 Bahnen 50m 2m tief
  • Flachwasserbereich 1,3m tief für Aquafitness
  • Lehrschwimmbecken 2,5x10m 1,25m tief mit Massagedüsen
  • Wasserballtoren
  • Trainingsmaterial für Aquafitness/ -jogging und Schwimmtraining
  • Tanzsaal mit Spiegelfläche
  • Unterwasserkameratechnik
  • Kraftraum mit Fitnessstudio Ausstattung
  • Gewichtheberaum mit Ausstattung für Athletik-/ Explosivkrafttraining
  • Ausreichend Trainingsmaterialien für allgemeines Training
  • Ergometer Raum
  • insgesamt 17 Ruderergometer
  • vielfältiges Kursangebot

Unser Angebot für Wasserspringen

Kein Sprungbrett zur Verfügung und dennoch steht dir auf dem Sportpark Rabenberg ein vielseitiges und individuelles Training fürs Wasserspringen zur Verfügung. Beinkraft, Mittelkörperspannung oder Armkraft trainierst du in unserem Kraftraum üben. Deine Beweglichkeit verbesserst du mit Hilfe diverser Trainingsmaterialien in unserem Tanzsaal oder einer der 2 Dreifeldsporthallen. In Sporthalle 2 steht dir auch ein gefederten Turnboden und eine Schaumstoffgrube (5mx15m) zur Verfügung. Hier kannst du deine Übungen feinmototrisch an Land vorbereiten.

Um dein Wassergefühl nicht zu verlieren nutzt du eine unsere Schwimmhallen. Am Abend entspannst und regenerierst du dich dann in der hauseigenen Sauna.

 

Wasserspringen

Wie war das noch mal?

Wasserspringen zählt zu den, wie der Name schon sagt, Wassersportarten. Dabei wird von einer Absprunganlage (Sprungturm) kunstvoll in das Wasser gesprungen. Sprünge finden vom 1m und 3m Brett sowie vom 3m und 10m Turm statt.

Das Extreme der Sportart stellt das Klippenspringen dar. Wichtig bei den Sprüngen ist ein tiefes Wasserbecken. Für einen Sprung aus 1m Höhe muss das Wasser mindestens eine Tiefe von 3,40m haben.

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Was für uns spricht

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